Ergotherapie
Gemeinsam entwickeln wir Strategien für den Alltag
In einer Krise oder psychischen Erkrankung wieder handlungsfähig werden
Ergotherapie befähigt Menschen, an den Aktivitäten des täglichen Lebens und an der Gesellschaft teilzuhaben.
Über Gespräche, Assessments, Körperübungen und kreativen Tätigkeiten, entwickeln wir Alltagsstrategien und kommen von der Co-Regulation zur Selbstregulation. So stärken wir unsere Widerstandskraft, schwierigen Lebenssituationen zu begegnen.
"Blüht eine Blume, zeigt sie uns die Schönheit. Blüht sie nicht, lehrt sie uns die Hoffnung."
Chao-Hsiu Chen
Ferienwoche für starke Girls!
Vom 07.-10.04.2026
Bei „Starke Girls“ laden wir Mädchen ein, ihre innere Stärke zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und eine wertschätzende Gemeinschaft zu erleben. In einem geschützten und unterstützenden Rahmen verbinden wir Bewegung, Kreativität und spielerische Elemente mit anften traumapädagogischen Impulsen.
Was erwartet euch?
✨ Selbstvertrauen stärken
Mit altersgerechten Übungen aus der Traumapädagogik fördern wir Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und einen achtsamen Umgang mit Gefühlen. Wir benennen unsere Grenzen und stärken unseren Mut, diese zu äussern.
🌿 Qi Gong & Entspannung
Durch einfache Qi-Gong-Übungen lernen die Mädchen, zur Ruhe zu kommen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen.
🎨 Töpfern & kreatives Gestalten
Beim Töpfern, Malen und kreativen Arbeiten können eigene Ideen Ausdruck finden – mit den Händen etwas erschaffen stärkt Stolz, innere Kraft und unser Vertrauen in uns selbst.
🎲 Spiele & Gemeinschaft
Kooperative Spiele fördern Teamgeist, Freude und gegenseitige Unterstützung - gemeinsam sind wir stark.
🎶 Singen & Ausdruck
Gemeinsames Singen stärkt das Selbstbewusstsein, bringt Leichtigkeit und verbindet.
💛 Ressourcen entdecken
Im Mittelpunkt steht die Frage: Was macht mich stark? Gemeinsam entdecken und stärken wir persönliche Ressourcen und Fähigkeiten. Das macht uns zu STARKEN GIRLS!
Gebiete
Psyche
Alles, was wir Menschen tun, wie wir es tun und was wir dabei erleben, wirkt sich auf unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Das Wissen um die Zusammenhänge zwischen Handeln und psychischer Gesundheit bildet die Basis der Ergotherapie.
Meine Schwerpunkte liegen bei ADHS (zB. Erledigungsblockade) Traumafolgestörungen, Brustkrebs und Erschöpfungsdepression.
Mit Neurofeedbacktherapie im Hometraining kann zusätzlich unterstützt werden.
Traumapädagogik / Pädiatrie
Emotionale Stabilisierung und das Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit sind die Grundhaltung meiner traumasensiblen Haltung. Durch spielerische Aufgaben und im kreativen Ausprobieren verschiedener Mittel wird dies erfahrbar gemacht.
Mit Neurofeedbacktherapie im Hometraining kann zusätzlich unterstützt werden.
Themen sind zB. Schulabsentismus, Jobcoaching für zusätzliche Unterstützung bei Lehrstellensuche, Stabilisierung im Alltag mit Tagesstruktur nach Verlust oder bei einer Depression, usw.
Vorwiegend arbeite ich malend oder mit Ton.
Traumafachberatung
Beratung von Angehörigen, Betroffenen oder Institutionen; Unterstützung im Alltag und das Erlernen von Stabilisierungstechniken in Vorbereitung oder als Ergänzung zu einer Traumatherapie, einem Gerichtstermin oder ähnliches.
Traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Ohrakupunktur als Ergänzung zur Ergotherapie; Ganzkörper Akupunktur (zB. als Schwangerschaftsbegleitung, bei Depression oder Brustkrebs) bietet eine stabilisierende und ausgleichende Wirkung und kann Beschwerden lindern.
Vision
Die Passionsblume ist eine Heilpflanze für seelisches Gleichgewicht und steht für das Wiederfinden der inneren Mitte.
Ich wünsche mir, dass Menschen jeglichen Alters einen wertfreien, sicheren Ort erfahren dürfen, der sie dazu befähigt, ihren Alltag selbst bestimmt und würdig leben zu können.